Остановка в 30 лет: главный гериатр РФ назвала точный возраст пика и перечислила болезни старения
Главный внештатный гериатр Министерства здравоохранения РФ Ольга Ткачева обозначила возрастной рубеж, до которого человеческий организм находится в фазе активного развития. По словам эксперта, клинические проявления старения обычно становятся заметны после 60 лет и сопровождаются рядом характерных заболеваний.
Российский гериатр Ольга Ткачева, занимающая пост главного внештатного специалиста Минздрава, сообщила, что организм человека достигает максимального уровня своего развития в интервале между 25 и 30 годами.
Как уточнила врач, речь в первую очередь идёт о костно-мышечной системе. После прохождения этой возрастной вехи начинается постепенное снижение мышечной массы, мышечной силы и плотности костной ткани. При этом специалист подчеркнула, что дальнейшая траектория движения к долголетию определяется уже самим человеком.
Отвечая на вопрос о старте процесса старения, Ткачева в беседе с ТАСС также отметила, что границы возрастных периодов в современном мире смещаются на фоне увеличения продолжительности жизни. Так, в настоящее время категория «молодежь» может распространяться на людей, не достигших 39 лет. Что касается непосредственно клинических признаков увядания организма, то они, по словам гериатра, проявляются значительно позже возрастного пика.
Среди ключевых проявлений эксперт назвала сердечно-сосудистые патологии атеросклеротического характера, злокачественные новообразования, хроническую обструктивную болезнь лёгких, заболевания опорно-двигательного аппарата и сахарный диабет второго типа. В среднем эти состояния начинают давать о себе знать в возрасте около 60 лет.
В дополнение к перечисленным заболеваниям гериатр напомнила, что о старении могут сигнализировать и другие функциональные изменения. Среди них, например, ослабление мышц или ухудшение концентрации внимания.
Ранее специалист уже высказывала позицию относительно методов борьбы со старением. По её мнению, не стоит ожидать появления единой «волшебной таблетки» — вместо этого необходим комплексный подход, включающий сбалансированное питание, физическую активность и приём специализированных пищевых добавок (геропротекторов). В качестве перспективного направления в этой области Ткачева также назвала развитие генно-инженерной терапии и регенеративной медицины.
Ранее учёные рассказали о вреде для мозга и сердца гамбургеров, а также другого фастфуда. Минздрав заявил, что лишний вес сокращает продолжительность жизни на 5-10 лет.
Персонально
