Врач Звонков оценил эффективность цикория для снижения веса
В социальных сетях набирает популярность новый тренд среди столичных блогеров: они утверждают, что с помощью цикория можно похудеть на пять килограммов за месяц. Многие пользователи начали массово рекламировать этот напиток, называя его чудодейственным средством для борьбы с лишним весом. Журналисты «Вечерней Москвы» решили проверить, насколько такие заявления соответствуют действительности.
Андрей Звонков, врач-терапевт, прокомментировал ситуацию. Он отметил, что цикорий действительно способен снижать аппетит, что может косвенно способствовать уменьшению массы тела. Однако, по словам специалиста, это свойство не является уникальным.
Среди природных блокаторов голода можно выделить растительную клетчатку, зелёный чай, некоторые специи, бобовые культуры и семена тыквы. Все эти продукты помогают человеку контролировать чувство голода и избегать переедания.
Врач подчеркнул, что злоупотреблять цикорием не стоит. Любой продукт, принимаемый в избыточных количествах, создает дополнительную нагрузку на организм.
Для достижения устойчивого результата необходимо подходить к вопросу комплексно: следить за рационом, уделять внимание физической активности и соблюдать режим дня. Таким образом, цикорий может стать лишь вспомогательным элементом в процессе похудения, но не панацеей.
Как ранее писала Общественная служба новостей, онколог Юсуповской больницы Георгий Зурабов предупредил, что к раку кожи могут привести солнечные ожоги.
Заведующий Центром амбулаторной онкологической помощи Красногорской клинической больницы, врач-онколог Басир Бамматов предупредил, что горячий чай может привести к онкологии.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Персонально
