10.07.2025
В стране и мире

Какими напитками можно заменить кофе

22.02.2024 14:51

Альтернативные напитки помогают поддерживать бодрствование и повышают настроение без использования кофеина.

Для тех, кто хочет ограничить употребление кофе или вовсе отказаться от него, существуют различные альтернативы, рассказал РИАМО врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов, сообщает Total.kz.

«Для тех, кто хочет избежать употребления кофе или ограничить его потребление, существуют различные альтернативы, включая зелёный чай, травяные напитки, какао, а также декофеинизированный кофе или чай. Кстати, декофеинизированный кофе содержит все те же полезные вещества, в том числе антиоксиданты, что и традиционный напиток», — сказал Белоусов.

Он добавил, что эти альтернативы помогают поддерживать бодрствование и повышают настроения без использования кофеина.

«Для большинства людей без видимых противопоказаний кофеин не представляет опасности для здоровья. Употребление кофе может вызвать бессонницу у некоторых людей, особенно если употреблять его поздно вечером. Кофеин может оказывать стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, что затрудняет засыпание», — рассказал врач.

Употребление большого количества кофеина может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как нервозность, учащенное сердцебиение, тремор, расстройства желудка.

События

ICAO высоко оценило работу Международного аэропорта Алматы по международным стандартам
Ограничение движения введут по ряду улиц Алматы
Надежда ТУЛИНА: Уроки казахского
«Легия» - «Актобе»: Будет очень тяжело
Полностью списывать ипотеку за рождение третьего ребенка предложили в России
Бывший главный санитарный врач РК стала замакима Жамбылской области
Цены на социально-значимые овощи начали падать в Казахстане
Администрация «Перевернутого дома» обратилась к туристам после инцидента с ребенком
Долгожданное открытие: в селе Ботакара появился первый детский сад
Улица Елбасы, которой не случилось в Атырау

Теги