09.05.2025
События

Какое лакомство защищает от диабета и рака кишечника, рассказал диетолог

09.10.2024 22:09

Британский диетолог Тим Спектор назвал десерт, умеренное потребление которого является профилактикой развития ряда заболеваний, сообщает Zakon.kz.

По словам эксперта , в темном шоколаде имеется количество клетчатки, сопоставимое с цельнозерновым хлебом. Однако содержание какао в сладости должно быть не менее 70%.

Клетчатка в свою очередь способствует хорошему пищеварению, препятствует развитию диабета второго типа, рака кишечника и инсульта, приводит аргументы диетолога Daily Mail.

Вдобавок какао-бобы славятся содержанием органических соединений, оказывающих антиоксидантное действие. В частности, помогают работе сердечно-сосудистой системы.

Вместе с тем чрезмерно увлекаться шоколадом, путь даже темным, не следует. Оптимальная суточная порция составляет всего 20 граммов продукта.

Ранее диетолог рассказала, в чем польза авокадо.

События

Касым-Жомарт Токаев поздравил казахстанцев с Днем Победы
Касым-Жомарт Токаев пригласил Николаса Мадуро посетить Казахстан с госвизитом
Горячую воду временно отключат из-за ремонта котельных в ряде районов Алматы
Токаев прибыл в Москву для участия в параде Великой Победы
Письмо читателя. Узнали 80 лет спустя, что дедушка получил медаль «За отвагу» и погиб в бою
Телеканал «Qazaqstan» покажет телесериал о судьбах женщин в тылу
Ветерана ВОВ не пустили на трибуну на параде в Астане
$10 млн на старте: Казахстанско-пакистанская торговля набирает обороты
День защитника Отечества празднуют казахстанцы
Трансгендерам официально запретили играть за женские команды в Англии

Теги