03.08.2025
В стране и мире

Специалисты призвали правильно использовать солнцезащитные кремы

10.06.2024 05:16

Эксперты из "Роспотребнадзора" рассказали, как правильно использовать солнцезащитные кремы, чтобы обеспечить коже надёжную защиту, сообщает Zakon.kz.

Специалисты напомнили, что солнцезащитные кремы сочетают в себе разные виды фильтров, защищают от UVA и UVB лучей.

"Один из главных показателей эффективности крема – это SPF – "фактор защиты от солнца". Чем он выше, тем эффективнее будет защитный слой. Оптимальные – SPF 30 или 50 – они блокируют 97% и 98% UVB-лучей соответственно. Эффективность против UVA-излучения обозначается маркировкой "UVA" в кружочке или "PA+" с разным количеством плюсов", – говорится в сообщении "Роспотребнадзора".

Важно понимать, что заявленная эффективность в 97% и 98% – это условный показатель, а реальная эффективность средства будет во многом зависеть от правильности его нанесения.

  • Для чувствительной кожи выбирайте крема с минеральными ингредиентами – на флаконах будет пометка "mineral".
  • Для детей используйте специальные детские крема без спиртов и химических отдушек.
  • Для тех, кто сидит весь день у окна в офисе, подойдет SPF 15.
  • В солнечную погоду нужно пользоваться солнцезащитным кремом SPF 30 (или выше), обладающим защитой широкого спектра (UVA/UVB).
  • Наносить солнцезащитный крем желательно за 15-30 минут до выхода на солнце , чтобы он успел впитаться в кожу.
  • Наносить в среднем 28-30 г на все тело. Только на лицо и шею должно уходить около половины чайной ложки крема.
  • Обновлять слой каждые 2-3 часа – сразу после того, как вспотели, искупались или вытерлись полотенцем.

Ранее, 8 июня, аллерголог-иммунолог рассказала, что такое аллергия на солнце, как возникает и каковы основные симптомы.

События

Касым-Жомарт Токаев и Антониу Гутерриш обсудили будущее Центральной Азии и Афганистана
В Атырау найден мёртвым пропавший парень
​Где в Атырау не будет горячей воды с 2 по 9 августа
Каждый пятый молодой казахстанец не знает ничего о репродуктивном здоровье
Олжас Бектенов поручил усилить меры по водоснабжению юга Казахстана
Отопление и горячая вода снова подорожали в Уральске
Казахстан примет крупнейший турнир по таеквондо за последние годы
Доллар за 550 тенге: Нацбанк начал валютную интервенцию
Дожди и похолодание: погода на три дня в Казахстане
Пляж в Жилгородке открыт — но купаться где попало всё-таки нельзя

Теги